jodu

Man kommer känna att man lev...
Igår kettlebells tabata. Idag dans och direkt efter kettlebells. Imorgon complete training.
Gick upp i vikt på kettlebellsens. Kändes inte av det så mycket längre så nu har jag börja ha lite tyngre.
Och de känns att man bytt upp..
Så det kändes lite som ett mördar pass idag.
Man tar väll inte så tunga tyngder, men jag är en riktig klenis som knappt har muskler. Men de är kul att man känner att man klarar av mer nu.

Träningarna och så går ju bra. Men jag har jävla problem med maten. Vet inte alls hur och vad jag ska äta.
ska väll fortsätta som jag gör nu ett tag och se om de händer nått.
Det är väll en fördel att jag inte känner mig orklös i alla fall.
Men de får gärna försvinna lite fett och inte bara bli mer musker.
Inte så mycket dock, för jag försöker verkligen inte bli mager.
När jag nyss kommit hem från Norge var jag faktiskt nöjd, kände mig inte alls brydd över min kropp då. Men nu under sommaren har man dratt på sig 5 cm. och de gör en jävla skillnad.
Nu har jag i alla fall lärt mig att man inte kan ha uppehåll på sommaren.

Hur som helst. i framtiden så ska jag försöka att inte dricka på fredagar. Hela helgen blir förstörd ända till söndag, man har ingen ork till nånting. Det är riktigt skönt att träna på en lördag, så jag ska satsa på de. Det blir som inte ett jätte hopp mellan träningarna. Man känner sig så duktig också när andra ligger bakis, och sen om man drick på lördagen så får man inte lika dåligt samvete :P haha
Men ibland får man väll göra undantag om de händer nått extra roligt typ.
Det är så roligt, jag käner verkligen hur bra jag mår av att träna. När man är på passen så tänker man inte på nått annat än just de man gör. Det tar verkligen allt fokus.

/Sofia.

inte mer

Som att jag inte har nog av skit som snurrar i huvudet.

De sista jag behöver nu är att jag ska behöva gå och oroa mig över pappa igen.

För några år sedan så fick han en hjärtinfarkt och läkarna upptäckte cancer i princip hela hans kropp.

Det som är värst är hans hudcancer (malign melanom).

Jag vet dock inte så mycket om hur allt går med hans sjukdom. Jag vill inte veta.

Men jag när jag råkade höra mamma prata med en förälder på jobbet som känner mamma och pappa.

Då började den ångesten jag hade då han första gången fick fara in på sjukhuset krypa tillbaka.

Det kanske inte går så bra för pappa som jag hoppats och trott. Han är ju helt klart en krutgubbe.

Men när jag hörde mamma säga att ingen annan än pappa har levt så länge på dom sprutor som han tar, då går de upp för mig att sprutorna kan ju sluta funka när som helst.

Och idag så hade han ont i magen. Och om pappa far frivilligt till vårdcentralen så måste han ha förbannat ont. Jag har inte hört nått från mamma hur de gick så de kan ju inte varit nått allvarligt.

Allt sånt här får bara igång så mycket jobbiga tankar. Jag har börjat få samma oro som min bror. Att hans och mina barn aldrig kommer få träffa våran pappa, deras farfar/morfar. Jag vet ju att de inte är nått speciellt egentligen för ett barn, för jag har ju växt upp utan att träffa min farfar eller morfar. 

Men tanken är väldigt jobbig.

Sen att mamma ska bli ensam sliter mitt hjärta itu.

Helst vill jag ju inte tänka på det här. Men de är svårt att inte göra de, speciellt när man är ensam.

Prata om det vill jag absolut inte göra. Jag bryter ihop.

Det har varit väldigt svårt att hålla minen när folk frågat hur pappa mår. "jag vet faktiskt inte" får dom alltid som svar. Och de är sanning.

Men när nån fråga nått sånt när man typ står på konsum gör mig förbannad. Vill dom verkligen att jag ska behöva ställa mig och bryta ihop mitt i affären? 

Jag har lyckats hålla mig länge nu, men det börja va riktigt jobbigt att prata om.

känns lite bättre att ha fått skriva av sig. Då får några av mina vänner veta hur jag tänker utan att jag egentligen behöver prata om det.

Nu ska jag försöka att inte tänka på det så mycket mer. Sysselsätta mig med nått.

/Sofia.

typical söndag...

Does it hurt when you breathe too?

Cause it does when I do.

I hate to feel this way

My days all feel the same

And yesterday was proof

That tomorrow will too.

Då är helgen snart över

Skit trevlig fredag som spenderades med mina arbetskamrater! När alla sen skulle hem tog man en sväng förbi Lena och Robin och satt där ett tag innan man stegade hem.

Lördag (idag) började men att jag fick fara iväg på jobbet och vara privat florist åt Sandra och Ludwig som skulle ha en bukett.

Fick för mig att bjuda mamma och pappa på mat. de blev tacos. Sen hade jag typ bara tänkt dega, Men så blev de icket!

Iväg till brorsans kompis som är fotograf för att sminka han och hans tjej till zombisar.

Ska lägga in nå bilder dom hunnit göra klart. Hur som helst så blev dom väldigt nöjda.

Sen när jag hade hämtat buff så tyckte jag att de skulle bli rätt tråkigt att fara hem bara. Och eftersom man tidigare var eftersökt av sina vänner så visste jag vart dom höll hus så då for jag och umgicks med dom ett tag.

Och nu sitter jag här.. ska väll ta o lägga mig typ.

Väldigt kul att få bra bilder på mina sminkningar :)

hujj /Sofia.

Syrran o jag

Jag och syrran ser samma saker ibland.
- Har du sett tatuerarens senaste instagram bild?
-Näe?
-Haha då ska du få se om du se samma sak som jag.

Hon visar mig bilden och jag skrattar till.
- Oooh look att my pretty flower hat, sooo pretteh.
Syrran. - du såg exakt samma sak som jag.

Undrar om syrran blev klar med sin tatuering igår. Tror jag måste kika förbi henne idag. :)

Hur som helst jag lägger upp bilden så få ni se om ni reagerar lika dant :P haha.

Lugna puckar

Efter en arbetsdag och ett gympass så är de jävligt skönt att glida förbi mamma och pappa och få mat och bara ta de lungt och se tv tillsammans.

Imorgon ska jag försöka gör vinter på balkongen. Jag vet int om jag ska göra nått fint i balkong lådorna eller om jag bara ska ta in dom. Hmm, jag är ju dock aldrig ut på balkongen när väl snön kommit.
Men man kanske ska göra nått för små pippisarna. Hade ett år en liten gran med massa talgbollar. Och året efter hade jag inte de. Men fåglarna var och kollade läget på min balkong i alla fall. Kan ju inte göra dom besviken igen känns de som.
Hur som helst så ska jag ta in stor krukan och grillen.

Sen på kvällen så ska vi på blomboden på insperationskväll i Umeå som interflora har varje år. Då får man middag och sen visar dom massa grejer så man får ny inspiration till julen.
Undrar vart de blir i år, de har jag inte fått veta.
Förut har vi varit på äpplet, Scandic Plaza och förra året på Scandic. De är dom ställena jag minns i alla fall.
Hur som helst så brukar de va riktigt trevligt :)

Hare bra /Sofia.

Snart äre dax

i wish

I wish you could tell me something to make all of this go away.

And there're so many things that I want you to know.

Normalt

Normalt när jag och sussie ser film. In slingrande i varandra

Glömde

S- jag glömde bort att jag har egna muskler

synd att de inte växer på träd

Vilken jävla månad. Fick typ nada till lön den här månaden.
Men ändå sitt jag och beställ tennarbands gejer för 1400 typ. haha
Jag gillar inte att nalla från sparkontot, fast jag har ju de för att jag ska kunna köpa roliga saker. Men jag sparar ju till en skoter. Så jag måste försöka låta det där kontot va lite.
Inte lätt nu när gymkortet går ut också. Man kanske ska göra som andra och inte betala hela på en gång.
För de märks ju när man betalar hela summan på 3900 direkt.

Hur som helst är de inte länge kvar till nästa löning. Och den här månaden kommer ju bli betydligt bättre än den här. Fan den sämsta på länge. Tror jag var 17 sist jag fick en sån här dålig lön.
Men jobbar man int så får man inga pengar heller.
Ska bli skönt att få månadslön from. 1 nov.
Då ska jag få träffa mina kompisar på blomboden varje dag! nästan iaf.
Ska bli skönt att få in en fast rutin o vardagen. Nu glid man ju mest ba runt typ.
Bra att de är eftermiddag också, då har jag tid att gymma på förmiddagen och ta en lång promenad med Buff innan jobbet.
Och ta man ett spinningpass 06 på morgon så har man ju rå mycke tid att göra annat också. För jag måste ha nått att kliva upp till, så de är ju perfekt om man boka in nått sånt lite nu och då.


haha fint, just när jag kollade spåkulan på facebook så sa den att unna dig nått till dig själv. Och jag tycker ju att de är roligt att sitta och göra dom där armbanden.
Har lite andra projekt på gång också. Men de dröjer. Men snart ska jag väll börja med de också.

/Sofia.

Frulle

Nu blir de go frukosten :)
Ha en bra dag, jag ska då ba städa och tappa upp saften idag.
Ska prova ett dans pass på gymmet ikväll haha, ooh lord.

Koka

Just nu väntar jag på morsan ska komma med nå grejer så jag kan koka saft av mina tranbär, spännande. Ska nog va gott som groggvirke :)
I söndags va jag på bio med anki och sussie, vi såg White house down. Riktigt bra film. Innan filmen så satt vi på café Göteborg. Jag åt en skit god glass med kladdkaks kross typ.
Jag tränar och står i, känns som jag har konstant träningsvärk. Kom med på en bild gymmet tog förra veckan också.
Aja finns väll inge mer intressant för tillfället. Typ.

Ingela tyckte vi skulle va som bakgrund på chefens dator :D tycker de är mest jag men :P

Tranbär

hujj /Sofia.

hehhe

Jag skulle städa men.. de blev inte så

Jag skulle städa men.. de blev inte så